Kdo má právo na štěstí
K tomuto článku mne inspiroval titulek jednoho známého „lifestylového“ časopisu, který zněl: „Krásná, štíhlá & šťastná.“
Chvilku jsem na titulní stranu časopisu přímo zírala a mnohokrát dokola četla titulek, zda jsem něco nepřehlédla. Opravdu nepřehlédla. Přesně takto titulek zněl.
Začala jsem pozorovat, co ve mně titulek vzbuzuje. Přišlo mi neuvěřitelné, že někdo může něco takového vůbec vypustit z úst. Začínala jsem přemýšlet nad tím, jak to zapůsobí na lidi, zejména ženy, které možná mají pocit, nebo objektivně mají nějaké kilo navíc. Kolik z nich propadne beznaději, že nemohou být krásné ani šťastné, protože nejsou štíhlé. Kolik z nich zahájí nějakou drastickou dietu, která jim podlomí zdraví a štěstí stále v nedohlednu. Kolik z nich si řekne, nejsem asi dost štíhlá, proto nejsem šťastná.
Samozřejmě titulní strana prodává, a tudíž se na ni dá to, co přitahuje. Že existuje na druhé straně i odpovědnost za to, co to způsobí, si již nikdo neuvědomuje nebo ani není ochotný připustit. Kdy my, zákazníci, začneme být natolik vědomí a dospělí, abychom jim na to neskočili?
Myslíte, že štíhlost je záruka na štěstí. Copak kterýkoli člověk bez ohledu na to, jak vypadá, nemá právo být šťastný?
Kdo si dovoluje stanovovat pravidla, kdo může a nemůže být krásný a šťastný?
Štěstí = stav mysli
Asi i tato titulní strana mne inspirovala začít nový rok s cvičením sestavy na „Tvorbu sebelásky“. Byla to první sestava, která otevírala mé kurzy pro ženy v letošním roce. Zároveň se z ní stala první společná 40 denní sestava pro několik žen, které se přidaly. Další se zapojily po jejím představením na FB a její výsledky jsou opravdu báječné.
Prosím, věřte, že BÝT ZDRAVÁ, KRÁSNÁ , ŠŤASTNÁ A PROSPERUJÍCÍ bytost je naše právo i možná trochu povinnost. Rozhodně to však nemá žádné podmínky týkající se vzhledu, výše konta, vykonávané práce nebo jakoukoliv jinou.
Být šťastný je stav naší mysli. Je to pocit, který cítíte v srdci, který máte, když doma vaříte, uklízíte, hrajete si s dětmi, čtete knihu, jste v práci. Je to pocit, který máte kdykoliv a kdekoliv. Nemůžete ho někomu dát, nemůžete ho někoho naučit ani se ho sami někde naučit, můžete k němu prostě dojít a cítit ho. Jakmile jej ucítíte alespoň na chvilku, ihned to víte, nedá se hrát ani okoukat. Cítíte ho v celém těle, v každé buňce. Vaše tělo se raduje s vámi, vaše mysl je klidná a otevřená dalšímu životu.
Vím, že každý den není bez mráčku, že někdy fouká, prší, je zataženo, ale tento vnitřní pocit klidu přetrvává. Víte, že ony mraky, déšť a vítr jsou jen přechodné stavy vaší mysli. Za nimi je nebe, které je stále bez mráčku, jasné a zářící. Pokud toto víme, umíme se k němu kdykoliv vrátit a víme, že i příroda potřebuje déšť a tedy mraky, aby mohla jít dál, růst, kvést a vyvíjet se. Ony mraky nám mohou být velkými učiteli. Pocit štěstí a vnitřní krása, která z nás vyzařuje je stabilní a ony mraky s tím neudělají vůbec nic.
Mnohdy se vůbec bojíme zakusit onen pocit štěstí, protože si myslíme, že za ním automaticky musí přijít propad a smutek, aby vše bylo vyrovnané. Proč jsme se naučili mít strach z radosti, z pocitu štěstí, z důvěry? Zkuste si každý odpovědět sám, kde se ztratila právě ta vaše radost malého dítěte, ona důvěra v život a pocit bezpečí, že jsme zde na Zemi vítanými hosty? Co by se stalo, kdybyste zkusili tento pocit někde hluboko v sobě opět najít a cítit? Věřte, že vůbec nic špatného. Naopak mohli byste cítit svobodu, důvěru, lásku i to, že jste pod velkou ochranou. Nejsme na tomto světě sami, rozhodně je zde nad námi něco většího, než jsme my – Vesmír, Bůh, Universum. Odevzdejte tam své strachy a obavy, osvoboďte se od všech omezení a podivných a nezdravých diktátů společnosti.
Buďte sami sebou, šťastní, krásní, zdraví, bohatí!
Máte-li chuť vyzkoušet účinky cvičení na tvorbu sebelásky, najdete ji i s návodem, jak cvičit doma zde: https://www.jogadita.cz/kundalini-joga/kundalini-joga-pro-zdravi/tvorba-sebelasky/ .
Přeji vám náruč plnou zdraví, štěstí, naplnění, radosti a hojnosti. Pusťte své strachy a omezení, buďte šťastní a radujte se z každého dne, který vám život nadělil.
S láskou
Dita Lyner